<Ｈ31.2.4>　検査技師

私は、今年で入職して５年になりますが、この５年間で体重が１０キロ以上増えてしまいました。以前から履いていたズボンが入らなくなったり、シャツの首回りが苦しくなってきて、さすがにこのままではまずいと思い、今年に入って食事制限やジョギング、筋トレなどをできる範囲で行っています。まだ目に見えて変化は全くありませんが、このまま続けていく事を今年の目標にして、なんとか痩せたらいいなと思っています。

<Ｈ31.2.18>　理学療法士

４月から篠栗町の介護予防のお手伝いをするということで、施設の見学へ行ったり、町民の方が参加し利用している姿を見る機会がたくさんありました。最近の私はというと、不摂生が続いており、皆さまが一生懸命頑張っているのに、いたたまれない気持ちになりました。自分も頑張らなくてはと思い、バレーに通ってみたり休日にトレーニング室へ運動をしに行ってみました。そこでも皆さんが一生懸命自分自身と向き合い、健康にしていこうという気持ちで休日を過ごしており、そんな姿をみて、自分自身も医療従事者としてそういう気持ちを忘れてはいけないなと感じました。