５月１４日（月）篠栗町乙犬の千代田団地集会場でコグニサイズによる頭と体の体操の健康講座を開催しました。
今回は３０名程の方に参加して頂きました。単純な計算やしりとりですが、運動を加えることにより、より効果的な認知症予防になります。参加者の皆様間違えながらも一生懸命に取り組まれていました。
今後もコグニサイズでの活動を行っていく予定ですので、皆様ぜひ参加されてみて下さい。
コグニサイズ実践の講話
コグニサイズの体験
５月１３日（日）に大人と子供を合わせて１０２名の参加者が、篠栗町民体育館に勢揃し第４回泯江堂運動会を楽しみました。
開会宣言、院長先生の挨拶の後にまずは、定番のラジオ体操を行いました。体が程よく暖まったところで競技開始。競技１種目は、全員参加の目隠しバランス。２種目は宅急便リレーで、第１走者は段ボール１個と第２走者は２個と持っていく段ボールが増えていく競技で焦れば焦るほど持っていく段ボールがくずれて、思うように走れなかったりしていました。その後、じゃまじゃま玉入れ、オセロゲーム、運動会ではド定番の障害物競争が行われました。障害物競争では、ジュース早飲みコーナーでルール説明がうまく伝わっていなかったようで、赤組の子供たちがジュースを占拠して白組の子供たちがジュースが飲めないハプニングもありました。その後、ドッチビーとドッジボールが行われ最後は、運動会定番のリレーで締めくくり、無事に運動会を行うことができました。ちなみに優勝は、赤組で優勝したチームにはトートバックの景品が贈られました。
運動会が終わったあとに感想を聞くと
「じゃまじゃま玉入れがうちわでじゃまされてなかなか入らない為、玉を拾って投げる、このしゃがんで立っての動作を何回もしたので玉入れが一番きつかった。」
「リレーを真剣に走りすぎて、お昼の弁当が入らなかった。」
「子供と女性だけで行ったドッチビーが布製のフリスピーで当たってもいたくないし、とても面白かった。」等がありました。
皆さん、来年も楽しい運動会を開催できるように体を鍛えておきましょう。
５月１１日（金）に篠栗町和田区の公民館にてコグニサイズを取り入れた健康教室を行いました。
初めに病院の診療科目やアクセス方法等を紹介。次に認知症について作業療法士による症状や予防策の講話を行いコグニサイズを実施しました。コグニサイズは体を動かしながら声も出したり、参加された皆様全員で楽しみながら行うことができました。その後、血圧測定・身長体重測定・血管年齢測定の３つのブースに分かれそれぞれ測定を行いました。
参加者、計３０名の皆様、積極的に参加してくださりスタッフだけでなく地域の方々同士の良い交流の機会となれたと感じます。このような機会に自身の健康状態を把握することや体調を崩したときに病院受診を行えるよう知っておくことはとても大切なことだと思います。
今後も地域の方々の健康と元気を支えるお力になれるようこの様な講座を行っていく予定です。参加してくださった和田区の皆様、本当にありがとうございました。
コグニサイズ体験
血圧測定（健康チェック）
