<Ｈ31.10.7> 看護師
私は先日育休から職場復帰しました。そこで、産休中の話を少しさせてもらいたいと思います。今回、２人目の出産で上の子もいるので里帰り出産はせず、自宅近くの産院で出産しました。実家は遠方で両親が福岡へ来ることは難しく、出産直後は３週間だけ家事代行サービスというのを頼みました。週に２日、１回２時間という契約で私が主にお願いしたのは食事の準備でした。２時間で１０～１２品の食事を２～３日分作って頂き、食事を作っている間は話相手になってもらい、いい気分転換にもなりました。頼むまでは産後、まだ完全に回復していない体で気を遣ってしまって逆に疲れてしまったらどうしようとかいろいろ考えましたが、共働きで身近に頼れる人がいない家庭にはいいサービスだなと感じ、頼んで良かったと思いました。
<Ｈ31.10.21> 理学療法士
私が最近感動した話をしたいと思います。私が１日の中で譲れないところは美味しい夕食です。一日を締めくくる大切な時間の夕食は、おいしくいただきたいものです。私は家族分の料理をするのですが、すごく便利な調味料を知ることができました。知っている方もいるかもしれませんが、それはめんつゆです。めんつゆといえばそうめんやそばなどの麺につけて味を楽しむものですが、今回はこのめんつゆを料理の調味料として使うとのことでした。めんつゆの材料はしょうゆ・砂糖・みりん・酒・ダシです。この調味料を使う料理はめんつゆ一本でできるとのことでした。わざわざこの５種類をはかりながら入れなくてよいのでパパっと作れます。また料理としては、肉じゃが・牛丼・すきやき・切干大根・ひじきなどの煮る副菜系・おひたし系統など幅広く料理をカバーでき、コストも安くなり時短になります。たとえば冷蔵庫でなくなりやすい酒やみりんが無くなったときに肉じゃががつくりたいとおもったら、めんつゆ一本あればできます。また簡単な副菜もすぐにめんつゆで作れるので夕飯の一品やお弁当に活用できます。気になる味ですが、めんつゆの味はほぼ感じず、肉じゃがなら肉じゃが、牛丼なら牛丼その料理の味で美味しかったので調味料としての役割も果たしています。試してください。日頃から行っている業務や日々の生活にも、隠れた効率の良い方法があるかもしれません。効率化が図れると達成感もありますし、空いた時間も作れるので、他の業務に取り組むことやおうちでしたら趣味や一息時間にあてられるかもしれません。私自身も一度業務や日々の生活も見直してみようと思います。
<Ｈ31.10.28> 看護師
私は入職して３年です。先日行われた健康フェスタへの参加は初めてでした。多彩なステージが満載で驚きました。子供から大人の方の笑顔が多く見られ、地域の方々とのコミュニケーション活動は大事だと思いました。今までご縁がなく今回院長先生の素敵な歌声を始めて聞かせていただきました。ライブを見ながら感じた事がありました。他のバンドのライブを見ても思ったりもします。それはこれから先、歳を重ねていってもずっと本気で打ち込めること、自分を活かすことの出来る事を持つことは時間を有意義に使う事であり、今後何かにおいて最高のパフォーマンスを実現できる要素でもあると思うので、私もいくつになってもイキイキとした時間の使い方をできるように見出していこうと思います。
<Ｈ31.9.2> 歯科助手
先週仕事帰りに「勉強不足」という文字の入ったピンク色のTシャツを着た男子中学生を見かけました。その子がオモチャのサングラスをかけ、楽しそうにしていたせいもあり、親御さんには申し訳ないですが、確かに勉強不足のように見えました。我が家の高１の息子は今までテスト勉強をほぼしたことがなく、学業よりもゲームを優先する正しく「勉強不足」の鑑です。そんな息子に先ほどのTシャツの話をし「あなたも着たらいいんじゃない？」と皮肉をたっぷり込めて言うと、息子はノリノリで「いいね～！検索してみよう！」とスマホで検索を始めました。そして数分後「ママはパパとこれを着たら？」と見せてきたのは胸に大きく「不仲説」という文字の入ったTシャツの画像でした。息子の方が私より何枚も上手でした。ちなみに「勉強不足Tシャツ」の背面には「時間はかかるがやればできる」という文字が入っています。他にもいろんな種類があるようなので、興味のある方は検索してみてください。
<Ｈ31.9.2> 放射線技師
今日は二つの話をさせてください。一つ目は、私は一年前まで体重がマックスで８５キロありました。しかし今朝体重を図ると７８キロになっていました。特別なダイエットをしたわけでもなく、体調不良などでもありません。１年間で少しずつ体重が減って今の体重になりました。これまで毎日のように飲んでいたサイダーと毎日のように食べていたチョコレートをやめた事と、糖の吸収をゆるやかにする働きがあると言われているグァバ茶を毎日２ℓ飲むようにしたことです。この２点以外は食事の量なども以前と変わらないままです。ほんのわずかな改善でも地道に続けると効果があるようです。体重を減らしたいと思いの方いらっしゃいましたら、自分にできることを一つでも続けてみてはいかがでしょうか。もう一つお話させて下さい。私には３人の娘がいます。２４歳の双子と、下に２２歳の子供です。上の双子はＯＴ、ＰＴとなって働いています。下の娘は調理師となって滋賀のホテルに就職しましたが、１年も経たないうちに妊娠したといって私たちを驚かせました。そして８月５日に男の子を出産し、私はおじいちゃんになってしまいました。嬉しい気持ちもありますが、反面これから娘の生活が心配でもあり、複雑です。
<Ｈ31.9.30> 看護師
今月の初め、車の後ろで子供たちがケンカしていた為、一瞬後ろを見たすきにガードレールに車をぶつけてしまいました。幸い子供たちにけがはなく安心しましたが、一瞬の油断、わき見が危険であると改めて考えさせられました。これは仕事も一緒でちょっとした油断、過信が事故を起こす恐れがある為、あらためて気を引き締めなければと考える機会になりました。
<Ｈ31.8.5> 薬剤師
私はテレビの「プレバト」という番組が好きでよく見ています。その中に俳句コーナーがあり、とても面白いです。俳句は季語の使い方などがあるので難しいのですが、川柳は比較的作りやすいので、今日はいくつか川柳をご紹介したいと思います。まず、認知症の母について３つ。「散歩前 リード探して ウォーキング」「犬散歩 夕方だけで 三回目」「認知症 記憶のリミット ウルトラマン」。最近のニュースから、吉本興業について「誤魔化しが 広げた波紋 闇営業」、そして４０代以上の方ならわかる川柳で「一秒で 戻る青春 ドレミファドン」、そして先週の土曜日、私は長崎稲佐山にライブへ行ってきましたので、熱中症対策にちなんだ川柳。「ビールうまい！救護テントで聞くライブ」以上です。こんな風に川柳は日常の中で比較的作りやすく認知症予防の効果にもなるそうです。皆様も気軽に５・７・５で作ってみてはいかがでしょうか。
<Ｈ31.8.19> ケアワーカー
お盆が終わりましたが、皆さんはどのように過ごされましたでしょうか。日本では８月がお盆で、私の国フィリピンでは１１月にあります。うちのお盆では、家族そろってみんなでお墓参りに行き、一晩過ごします。何をするかというと、お墓でご飯を食べたり、ゲームをしたり、亡くなった人の思い出話をします。皆それぞれのやり方があると思いますが、こうすることで亡くなった人の供養になると思います。
<Ｈ31.8.26> 看護師
僕はゲームが好きで、よくしています。今日は僕がしているオンラインゲームにもある、パーティにおける役割について話したいと思います。パーティとは複数の人と組んで戦うことです。ゲームによって差はありますがそれぞれの役割がとても重要となることもあります。僕がしているゲームでは大きくわけて３つの役割があります。１つ目はタンクです。パーティメンバーを先導しながら、敵の攻撃を自分に集めパーティの盾として仲間を守ります。2つ目は、DPSです。タンクがひきつけた敵を攻撃します。攻撃力が高く、自分がやられずに敵にいかにダメージを与え続けるかが重要です。３つ目はヒーラーです。仲間の状況をよく見ながら、仲間の回復をする役目です。ヒーラーが倒れてしまうと全滅してしまいます。いずれも自分自身の役割を理解し遂行することは大切ですが、それだけでは上手くいかないことも多くあります。仲間や敵の動きをみて、今自分がどう行動すべきかを常に探り、臨機応変に対応していくことが必要不可欠です。仕事においても役割はとても重要と考えます。まず、一人ひとりが自分の役割、自分の目的はなにか考え行動することはとても大切です。しかし毎日の繰り返しの作業になり目的そのものを忘れたり見失うこともあるかと思います。自分自身の役割、立場や目的を振り返りながら、仲間が困っている時にフォローすることで、全体がうまくやっていけるのだと思います。僕自身も自分に与えられた役割を再度見直し周囲のフォローができるような存在になれるよう日々努力したいと思います。
