<R3.10.6> 作業療法士
先日実施した体力測定の結果から自分の身体機能の問題点とその改善方法を考えました。まず、体力測定の結果ですが、総合評価はD、体力年齢は４５～４９歳と、実年齢の倍の結果となってしまいました。私は、運動はあまり得意な方ではないですが、年相応の身体機能であると思っていたのでこの結果にショックを受けました。なかでも、長座体前屈の結果が２点で体の柔軟性がないこと、急歩で早い段階から息切れし体力が低下していることが問題だと思いました。これらを改善するために運動を始めることにしました。私は今まで筋トレやランニングなどの運動は好きではなく続かなかった経験があります。そのため、別の運動で続けられるものを考えた時に、昔習っていた水泳なら好きで続けられると思い水泳を始めることにしました。水泳は有酸素運動であるため、体力向上を図れると思います。さらに、水泳前にストレッチをすることで体の柔軟性を高めることも出来ると思います。これらを継続して行い、次回の体力測定会では年相応の結果になるよう頑張ります。今回は体力測定会で自分の身体機能がどの程度なのかを把握することが出来、運動を始める良いきっかけとなり、参加して良かったです。ぜひみなさんも、体力測定の結果と向き合い、運動を始めてみてください。
<R3.10.11> 理学療法士
今回は私がとても良いと感じたアニメについて紹介します。「宇宙兄弟」と言うアニメです。物語は六太と日々人と言う宇宙が大好きな兄弟がUFOに出会うことで、宇宙飛行士を夢見る場面から始まります。その後２６歳になった日々人は夢を叶え宇宙飛行士になり、日本人初の月面着陸を目前に控えています。その弟を追いかける様に兄六太が、宇宙飛行士を目指します。弟が先に夢を叶えたことで劣等感を抱えているが、日々人の事がとても大好きな兄の心情がとてもリアルに表現されています。私はこのアニメから、夢を追いかけることは楽しいだけでなく、理不尽なことや上司からの指示により思い通りに行かないことがある、しかし自分の気持ちと信念を通すことでいい方向に向くこともあると学びました。今後も２人は大きな夢である「兄弟での月面着陸」に向け物語は進んでいくので楽しみにしています。簡単な表現で理解し易いと思いますのでお子様と一緒に見るのもお勧めです。是非ご覧になってください。
<R3.10.18> 作業療法士
私の家には３年前からうさぎの大野君がいますが、２週間前に里親で引き取ったキジ猫の男爵君が家に仲間入りしました。生後４ヶ月で遊び盛り、食べ盛りで家の中を駆け巡っています。怖いもの知らずで、自分より身体の大きな大野君にもちょっかいをかけにいっています。朝は目覚まし前に起こされ、仕事から帰るとなにか１つ悪さをしており、今日は何をやらかしているかなど考えながら帰っています。でもやはりかわいさには勝てず、キャットフードやおやつ、自動給餌機等をかってしまい貢いでしまっているついこの頃です。大変な事もありますが、２匹の可愛さに日々癒されて私のQOLは向上したなとしみじみ感じています。このまま元気に長生きしてほしいなとお母さんのような気持ちで見守っている私でした。
<R3.10.25> 事務員
先日、子供の保育園の運動会に参加しました。去年はコロナの影響で運動会がなかったので、今年はあると聞いて安心しました。息子も楽しみにしていて家でかけっこや踊りの練習をしていて、私も楽しみにして、運動会を見に行ったのですが、運動会が始まると他の子供たちは普通に入場してきましたが、息子だけ人が多くて緊張してしまったのか先生に抱っこされて入場してきました。まあ、最初だけかなと思ったのですが、あれだけ練習していたかけっこもひとりでは走れず結局、先生に抱っこされたまま走っていました。踊りは少しでも踊ってくれないかなと思ったのですが、それも先生に抱っこされたまま終わってしまい残念な運動会となってしまいました。家に帰ると運動会の踊りを踊っていて本番で踊ってくれたらなと思いました。また、来年はあるかどうかわかりませんが、来年こそは走ったり、踊ってくれたりしてくれることを期待して楽しみに待っていようと思っています。
<R3.9.6> 臨床工学技士
私は透析室で臨床工学技士として働いていますが、その臨床工学技士についてお話ししたいと思います。工学技士の仕事は主に医療機器を通してスタッフや患者様に安全で安心な機器を提供するのが仕事です。病院にもよりますが、働く場所は、透析室、オペ室、内視鏡室、ICU、など様々です。幅広く活躍していますが、まだまだ認知度は低く、知らない人も多いと思います。実際に周りの友達に話をしていても「検査する人？」「写真とったりする人？」と言われる事が多々あります。しかし、このコロナ禍でＥＣＭＯ（膜型人工肺）などとりあげられる機会もあり、少しずつではありますが、認知されてきていると感じています。又、工学技士は医療機器だけでなく病院内における設備等も仕事にしている所もあります。私は以前、オペ室で働いていましたが、オペ室では沢山の機械を１度に使うので電気系統でショートしないように配置したり、又、心電図にノイズが乗らないように管理したりします。医療ガスではガスがしっかりと送られているか、漏れていないかなども管理します。現在は透析室で働いていますが、透析では大量の水を使用するので、安全な透析のために厳しい水質管理なども行っており医療機器以外にも支えている部分があります。私はまだ技士になって３年目ですが、より多くの機器に触れて安全で安心な医療機器技術を提供したいと考えています。なので医療機器について分からない事があれば何でも良いので技士を呼んで下さい。勉強不足で分からない事もあるかも知れませんが、その都度、自分の勉強にもなりますのでよろしくお願いします。
<R3.9.13> 看護師
緊急事態宣言が長引き、トレーニングジムやプールなどに行けず、コロナ太りや運動不足を痛感している方もいらっしゃるのではないでしょうか。私も外でランニングすることが多いのですが、マスクをしたまま走るととても息苦しく、本来のモチベーションが保てなくなることが多々あります。しかし外出自粛のこの時期でもしっかり運動は行うことができます。それは自宅トレーニングです。運動することを目的としたゲームが何種類も出ていたり、ユーチューブなどの動画サイトでもたくさんのトレーニング動画があがっており、他の人の目を気にせず、自分のペースで運動することができます。私はボクササイズと自重トレーニングを好んで行っておりますが、運動後は外で行うトレーニングと同様に爽快感を得ることが出来ます。運動を行うことでダイエットや運動不足だけでなく、気持ちが前向きになり翌日の仕事に対する意欲向上にも繋がります。そんな一石二鳥にも三鳥にもなり、運動初心者の方でも気軽に行える自宅トレーニングをこの機会に始めてはいかがでしょうか？
<R3.9.27> 看護師
私は最近半身浴にはまっています。色々な色や匂いの入浴剤を買って１日の疲れをとろうと半身浴をしています。半身浴をすると、疲れがとれるように感じ、ぐっすり眠れるようになりました。コロナ禍で中々外出もできないですが、家の中でも何か楽しみを見つけ、リフレッシュしようと思っています。皆さんもぜひお時間がある時ためしてみて下さい。日々の疲れをとり、明日からの勤務も頑張りたいと思います。
<R3.8.2> ケアワーカー
８月２日は何の日かご存知でしょうか？８月２日は金、銀の日です。皆さんは、なぜ今日が金、銀の日か知っていますか？今から９３年前（昭和３年）に行われたアムステルダムオリンピックで、日本人選手として初めてオリンピックで金、銀メダルを獲得したからだそうです。ちなみに日本の初オリンピックメダル獲得は１９１２年（大正元年）に開催されたストックホルムオリンピックです。初めて日本がオリンピックに参加して４大会目での快挙との事です。今現在行われている東京オリンピックは感動、勇気、熱さを感じますよね。私達は職種は違いますがオリンピックの刺激を受けながら患者様に情のこもったケアなどを行い、よりよい仕事にしていこうと思います。
<R3.8.16> ケアワーカー
今日はキャンプの魅力についてお話したいと思います。コロナの影響もあるのか、以前よりもキャンプ等のアウトドアを特集したニュースやTVも増えたように思います。私は北海道出身で、子どもの頃は家族で、大人になってからも友人や妹と、また１人でもキャンプに出かけたりしていました。キャンプの楽しみの１つとして挙げられるのが焚火です。真っ暗な中で、時間を気にせずに音楽を流し、焚火の明かりで好きな本を読んだりしてすごすのが私のおすすめです。福岡に引っ越してきてからは、毎年暑さと湿気にやられて、残念ながらキャンプには行っていません。今は不要不急の外出を避ける時ですが、いずれコロナが落ち着いたら、北海道ではできない冬キャンプに挑戦したいと思っています。
<R3.8.30> 診療放射線技師
私は昨年の２月に入籍しました。ちょうどコロナが本格的に流行りだす前のことでした。その時はまさかここまで感染が長引くものだと思いもしなかったので、結婚式もその年に計画していました。その後、緊急事態宣言が発令され、挙式は難しいだろうと判断し、延期をしました。しかし、なかなか終息には至らず第２波、第３波とコロナは猛威を奮い続けました。結局延期した日程でも挙式は不可能だろうと判断し、今年の１月にキャンセルしました。キャンセル料はなんと９０万円。打ち合わせもあまりできていないのにこの金額は高すぎると思い、消費者センターなどで相談をし３ヶ月ほどかけて、やっと２０万円まで落とすことができました。今回のコロナ肺炎ではただの病気としてだけでなく、多方面で様々な問題が生じています。すぐにまえと同じ生活に戻ることはできないと思いますが、一日でも早くそんな日を迎えられるように日々感染対策に努めて参りたいと思います。
