院長だより 第十四回 「福岡マラソン2015」
先月2015年10月の走行距離は202kmでした。まだまだですね。今年も残り２ヶ月・・・目標達成は難しいのでは？。
11月8日の福岡マラソン2015に出場しました。天気予報では雨でしたが、大会中は雨も降らず日差しが暑かったです。レインコートの準備などの雨対策をしてましたが、無駄でした。今回で２回目のフルマラソン挑戦です。１回目は那覇マラソンに出場しましたが、30km付近で右腸頸靭帯炎が発症して、治るまでの１年間悩みながら走りました。２回目となる今回、故障せずに走れるかがとても不安でしたが、無事完走できました・・・タイムは遅いですが（５時間３１分）。
天神から九大キャンパスの折り返し地点までは調子よくいっていましたが、そこから先が辛いですね。特に二見ヶ浦以降は地獄でした。景色を楽しむ余裕も失われていました。ネットで自分の位置や知り合いのランナーの位置が把握できるので、それを見ながらニヤニヤするのが精一杯でした。応援に来てくれる人もどの地点を走っているかわかるので、先回りして何度も応援してくれてありがたかったです。便利な世の中です。
これで3,000kcalほど消費できたようで・・・「帰ったらビール飲んで、何でも食べるぞ〜！」と意気込んでいたら、胃が受け付けてくれませんでした・・・・
天神の街をランナーが埋め尽くしています
完走できました・・達成感はありますね
院長だより 第十三回 「植樹」
先月2015年9月の走行距離は143kmでした。涼しくなってきているはずなのに・・・いまいち距離が伸びませんでした。反省しています。
理事長に就任したきっかけに、植樹をしようと思い立ちまして・・・・「どんな木を？」「どこに？」で悩みました。泯江堂三野原病院には子育て中の職員のために託児所が院内に設けられています。その園庭にはやや広めの砂場や遊具、手洗い場等があります。ここにドングリの木があると託児所の子供達が喜ぶのではないかと思い、クヌギの木を植えることにしました。クヌギの実は大きく丸くて人気ですよね。そんなこんなで、園庭に3mのクヌギの木を植樹してもらいました。地面から20cm上の胴回りは18cmほどでした。クヌギは「苦を抜く木」！！ 縁起物です。病院にはもってこいですね。
園庭の片隅で大きく育って欲しいものです
一つだけクヌギの実がついていました
院長だより 第十二回 「糟屋郡老人クラブ連合会での講演」
2015年9月29日、糟屋郡老人クラブ連合会・幹部研修会で講演を行いました。テーマは認知症の予防についてです。今回も前半は懐かしのフォークソングを数曲披露させていただきました。定員600名のクリエイト篠栗の大ホールで大勢の方を目の前にすると、やはり緊張しますね。それにライトは暑いですね。しかし、リハーサルの時も含めて、気持ち良く歌えました。講演では「認知症とは？から予防まで」クイズ的なものを含めてお話しさせていただきました。
老人クラブ連合会では、生活を豊かにする趣味・文化・レクリエーション活動や仲間づくり、地域を豊かにする社会活動が行われています。このような活動は地域のためだけでなく、個人の認知症の予防に大変重要だと思います。
こんなに大勢の方の前で歌うのは初めてです・・
講演風景
