理事長だより 第三十八回 「福岡マラソン2017・・今年も出場しました」
2017年10月の走行距離は140kmでした。残り２ヶ月です。目標の1,700kmはクリアできそうです。
空気がひんやりするようになって、ランニングには気持ち良い日々を迎えております。皆さんも日頃の運動を心がけましょう。さて、今年も福岡マラソンに応募し、見事当選！泯江堂の職員も私以外に5名出場しました。数年前までは私一人しか出場してませんでした。嬉しい限りです。
例年、私のスタート地点はこの辺りです。高島市長のところまで4-5分かかります
第二十六回の理事長だより「福岡マラソン2016に出場しましたけど」を読んでいただくとわかりますが、昨年の福岡マラソン2016では、20km付近・・・あの九大キャンパスのゆるく長い坂道のあたりで右膝を痛めて散々な結果でした。今年はこの坂道の前で一旦止まって、入念にストレッチをしてクリアできました。九大を過ぎ、元岡小学校を左に折れて瑞梅寺川の横を走っている間、「去年、ここは痛くて走れなかったけれど、今年は違う！」・・・と、ウキウキ気分で走っておりましたが・・・調子に乗っていたのか27キロ地点で、右膝が痛み出しました・・・残りの15キロはしんどかったです。
ここが私の苦手なところです
「応援navi」なるアプリを使うと、知り合いの走っている位置がわかります。苦しさの合間にみんなの位置をチェック・・・次々とゴールしていく仲間達・・・複雑な心境です。
ひよ子のプチデザート・・・給水所でいただきました・・・娯楽は食べるのみです
ようやく二見ヶ浦・・・膝は痛みますが、暇なので写真をたくさん撮りました
やや体調不良で出場されていた青洲会病院の中里先生は、私の後方より徐々に追い上げてきて・・・ゴールの500m手前で合流。開口一番、私「右膝やられました」、中里先生「両足つりました」・・・最後の力を振り絞って、二人同時にゴールしました。
やっと、FINISH・・・直後のむさ苦しい？アップ・・・お疲れ様でした
今年の完走メダルは縦長でした・・・
来年こそは・・・もっと成長してチャレンジです。
理事長だより 第三十七回 「篠栗四国八十八ケ所 〜第三・四弾〜」
2017年9月の走行距離は159kmでした。こんなものでしょう。
篠栗四国八十八ケ所参り・・・これまで43ヶ所のお参りが終わっていますので、後半戦です、３回目は、
74番→72番→71番→13番→81番→75番→34番→5番→50番→85番→12番→88番→58番→6番→40番→25番→11番
17ヶ所をお参りしました。
81番札所の二瀬川観音堂から75番札所の紅葉ケ滝薬師堂までのくねくねとした石畳の道は、途中栗のイガがたくさん落ちていて秋を感じさせる雰囲気のある小道でした。全国いろんなところに動物などの供養碑が建てられていますが、74番札所の城戸薬師堂には「うなぎ供養塚」がありました。施主は吉塚うなぎ屋さんです。これまで、何匹ぐらい食べたのでしょうか？見当がつきません。
活動時間 3時間33分
活動距離 15.2km
累積標高 1470m
続いて４回目は、
4番→35番→86番→27番→87番→15番→66番→49番→47番→76番→16番→36番→70番→44番→43番→82番
16ヶ所をお参りしました。
今回の道のりは最長コースです。やはり呑山観音までとても遠かったです。いつも13時から出発しているのですが、猫峠のふもとのお寺さんで、この時間からだと日没まで間に合うかわからんよと言われました。でも、ギリギリ日没前に帰り着けました。
43番札所の明石寺の本堂の脇を見ると、「ぼけ封じ観音」なる表示を発見
・・・順路に沿って小道を行くと、観音様の足元に幸せそうな老夫婦？の像がありました。
「苦もなし、病みなし、ぼけもなし、ぼけ封じ、名が生き観音」とあります。認知症予防を推進している当病院としては、これはありがたいと念入りにお参りしました。それにしても「ぼけ封じ」と書いてある文字がすでにボケて読みにくくなっているのですが・・・「ぼけ封じなのに、字がぼけてますやん！」と突っ込み待ちでしょうか・・・いろんな意味でぼけが封じられていないような・・・
活動時間 3時間46分
活動距離 18.6km
累積標高 742m
理事長だより 第三十六回 「トレラン？」
2017年8月の走行距離は170kmでした。いいペースです。
前回に引き続き、再び久住に行ってまいりました。これまでトレイルランニング（登山とランニングを合わせたようなもの）をやったことがなくて、常々やってみたい！！ そう思っておりました・・・そこでいつも一緒に走っている連中に提案し、1泊2日の合宿として半年前から計画し、その日を迎えることとなりました。福岡を朝8時半に出発し、現地牧ノ戸峠に集合です・・・しかし、この日は土砂降り。高速道路では前が見えなくなるくらいの雨、そして雷・・・山田SAで一息入れて再び高速道路に出てみると・・・なんと対向車線ではトラック横転事故が起こっていました・・・不安を胸に車をゆっくり走らせ、ようやく牧ノ戸峠に到着しました。雨は小雨となっていましたが、もやがでてとてもこれから山に入る感じではありません。雨の久住の楽しみ方を知らない私たちは途方にくれましたが、「せっかく来たのだから、久住の日本一の芝コースを走りたい！」との勇気ある意見が出てきて、小雨の中ランニングウェアに着替えて1時間ほど走りました。このコースは手入れされた芝や景観がとても素晴らしい！！実際に走ってみると延々と続く緩やかな登りと最後の駄目出しの登りがとてもしんどいコースでした。でも、下りは最高です。自然に両手を拡げて空に向かって「あー！気持ちいいー！！」って声が出てきます。
この長い登りが・・・・写真ではイマイチ伝わらないなぁ
翌日、晴れところどころ雲。気合を入れてトレラン出発です。牧ノ戸峠の登山口を利用されたことのある方はご存知と思いますが、ここから展望台を経て沓掛山（くつかけやま）までの上り坂はコンクリートで舗装はされているものの延々と続く急な登りと階段です。展望台に着く頃には息は切れぎれ・・走っているのか歩いているのかよくわからないようなスピードなのですが・・心臓は破裂しそうなくらいです。トレラン仲間も面食らっていました。ここから星生山の分岐点まではなだらかな登り、前日の雨でぬかるんでる場所もあり靴はグチョグチョです。それにもめげずに第一の目標、星生山を目指します。山頂までの登りは相当応えました。でも、ここからの眺めは素晴らしいです。前回登った時は曇って全く景色は見えませんでしたが、今回はバッチリでした。
星生山の尾根沿いを通って久住別れへ・・久住別れから見上げた久住山は絶望しそうなくらい、そびえ立って見えますね・・第二の目標の久住山に到達する頃には、7名いたメンバーもいつの間にか3名に減っていました。久住山をあとにして、御池へ向かいました。御池のほとりではたくさんの人が休んでました。お湯を沸かしてカップヌードルを食べている人を横目に、第三の目標・・九州本土で最も高い中岳へ。以前登った時もそうでしたが中岳の頂上はいつの間にか到達する感じで、そんなに辛くは感じません。中岳の山頂で、みんながはじめに口にした言葉は・・「カップラーメン食べてた人がいましたよね・・・お腹すいたー」でした。中岳の次は第四の目標の天狗ヶ城（てんぐがじょう）です。中岳のすぐ隣ですが、この登りはきつかったです。ここで、中岳をスキップしたメンバーと合流し全員集合。
天狗ヶ城から見下ろした御池・・・綺麗です
今回の目的地4つを制覇し帰路につきましたが、時間に少し余裕があったので、扇ヶ鼻（おうぎがはな）の分岐点でみんなにもう一つ登ろうと提案したのですが・・・無言の圧力に負け下山しました。
活動時間：4時間18分
活動距離：11.2km
