６月２１日（水）に篠栗町庄地区で「サルコペニア」についてのお話をさせていただきました。

最近メディアでも取り上げられる機会が多いようですが、参加されたほとんどの方は「聞いたことがない」とのことでした。この「サルコペニア」は「筋肉減少症」ともいわれ、加齢や運動不足、栄養管理等により引き起こされます。お話の中では、原因と対策についてのアドバイスや簡単な「サルコペニア」の見分け方についてもお話させていただきました。また当院では、リハビリを行なっている患者様に対し可能な方には「サルコペニア」の評価を行い、適切なアドバイスも行なっております。

今後も地域の方々に機会があれば、またお話させていただきたいと思います。

 
指わっかテスト風景

筋力トレーニング（片脚立ち）の紹介