９月１１日（月）に篠栗町尾仲公民館にて「糖尿病ってなに？」をテーマに健康講座を開催しました。

世界の糖尿病人口、糖尿病の患者が何故増えているのか、糖尿病発症のしくみ、合併症について、食事療法、運動療法についてなどなど講話を行いました。講話の後は簡単な１０問クイズ、「全問正解された方には景品がありますよ！」と前置きしていたこともあって、昼食後の眠たい時間にもかかわらず皆さん、興味深そうに聞かれておりました。後半は、「糖尿病と食生活」についてお話しました。間食やアルコールはいかにカロリーが多いかを改めて聞かされると、「へ～　食べてるよ！」という声があちこちから聞こえてきました。糖尿病食は生活習慣病予防にもなり、特別な食事ではなくバランスのよい健康食ということが分かって頂けたのではないかと思います。

尾仲地区の皆様、ご参加ありがとうございました。

「糖尿病と食生活」の講話風景