５月９日に、アンガーマネジメントの研修を行いました。アンガーマネジメントとは、1970年代にアメリカで生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理教育、心理トレーニングです。今回の研修は、2020年に公認心理師の岩永先生が行った研修を改めてビデオ研修で行いました。とっさの怒りを防ぐ方法、怒らない自分を作る方法、上手な怒り方を学習し、怒りと上手に付き合い、日常生活を過ごしやすくしていきたいものです。

安全衛生管理委員会　結城