６月１７日に久山町下山田公民館にて久山町若宮シニアクラブ主催による健康講座が開催されました。

テーマは「腰痛・膝痛予防と体操」でした。シニアクラブのたくさんの方々にご参加いただき、ありがとうございました。今回、腰痛のメカニズムから膝痛までの講座でしたが、突然のご要望により、ほんの少しだけ「コグニサイズ」を皆様とともに実践させて頂きました。今回男性の参加者も大変盛り上がりました。また機会がありましたらよろしくお願いいたします。