理事長だより 第六十二回 「三郡縦走ピストン」
2019年11月の走行距離は175kmでした。今年の目標の「年間2,000km走る」を、１ヶ月を残して達成しました。さて後は、どこまで伸びるか・・・。
年末です。今年最後の登山に開門岳を予定していましたが、生憎の雨で流れてしまいました。そこで、困ったときの三郡縦走・・・・前回は周回コースでしたので、今回はピストンに挑戦です。結構軽い気持ちで、若杉山（681m）→宝満山→若杉山の予定でした。初めてのピストンなので篠栗駅（海抜42m）スタートはパスして、若杉楽園（標高399m）に車を駐車しここからスタートしました。以前森林フェスタで走っていた楽園からの登り坂をゆっくり走り、若杉山頂上そしてショウケ越、鬼岩谷、砥石山・・・ここぐらいまで快調でした。三郡山頂上に到着した時に時計を見ると２時間半かかっていたのに気付き・・・ここで引き返しても５時間コース、宝満山まで更に１時間かかったら全体で７時間コース。寒さで立ちどまれず、おにぎりを頬張りながら先に進んで、いつ引き返そうか・・・今、下っているこの道は、帰りには上らないといけない・・・等々、ネガティブな気持ち一杯で宝満山に到達・・・３時間半かかっていました。縦走路からの宝満山山頂へは、鎖場で岩をよじ登ります。「ぜーぜー」言いながら上り詰めて、山頂で写真を１枚撮影したらすぐに引き返しました。山頂で休憩していた人はキョトンとした顔をしてみてた様な気がします。
宝満山山頂からの1枚。3時間半かけてやってきてあそこまで帰るのか・・・・
さぁ、折り返しです。先ほどとは違って確実に帰る方向なので、初めはやや前向きな気持ちでしたがそれも続かず。とにかく、仏頂山から三郡山、そして三郡山から前砥石山までが長い、それに鬼岩谷からショウケ越までの下りも長い・・・寒さと疲れで鼻水も拭う気にもならず垂らしっぱなしで、「なんで、こんなことしてるの？」と何度も自問自答。果たして次に来ることがあるのか？もう少し暖かくなったらまたやってみようかとは思います。
お分かりいただけたでしょうか？同じ若杉ヶ鼻からの撮影ですが、上の写真が「これから三郡縦走ピストン頑張るぞ！」の写真。そして、下の写真が「なんで、こんなことしてるの？」と思いながらの写真。なんとなく雲が私の心を反映しているようにも見えます。
最終ゴール・・若杉楽園より福岡市方面を撮影。この後、若杉の湯が閉まっていて、冷え切った体で久山温泉まで向かいました。
活動時間：6時間41分
距離：23.5km
累積標高：1,991m
理事長だより
第六十一回 「福岡マラソン2019・・・今年は出場しました」
2019年10月の走行距離は237kmでした。これでプラス243kmとなります。おそらく11月中に目標の2,000kmは超えそうです。
福岡マラソン・・・今年は抽選に当たり出場できました。2015年、2016年、2017年そして今回で４回目です。過去の出場では、途中で膝の痛みが出てきて苦戦していました。2016年は20km付近・・・九大キャンパスあたりのゆるい坂道で痛み出し、2017年は27km付近・・・今津運動公園を過ぎてから痛み出しています。今年はその対策として本番前に「30キロ走」をやろうと心に誓いました。
本番の１ヶ月ほど前：とりあえず今日は20km走ろう！・・・18kmでやめる。
次の週：今度は20km以上走ろう！・・・20km丁度でやめる。
更に次の週：思い切って30km走ろう！・・・26kmでやめる。
次の週：もう40km走ったら？・・・やっと30km走る。
毎回、目標に届かない日々でしたが、距離はだんだん伸びていきました。更にその翌週にも「30キロ走」をしました。練習中に膝の痛みはなかったので、今年は期待できそうです。
当日、良い天気でした。スタート前は風が吹くと寒さに震えましたが、走っている時はちょうどよかったです。いつもの練習のように無理な追い越しはせずに一定のペースで走りました。九大キャンパスの20km地点を過ぎても、今津運動公園を過ぎても、膝の痛みは出ません。海づり公園を過ぎて30kmが近くなっても大丈夫だったので、「30キロ走」していてよかったなぁと・・・目尻が熱くなりました。しかしその後、二見ヶ浦の35km地点で膝が痛み出しました・・・・。5時間15分、これまでで一番良いタイムでした。月に一度「30キロ走」をやっていければ、来年は5時間切れるのではないか？そう思うこのごろです。
理事長だより 第六十回 「祭りひさやま2019」
2019年9月の走行距離は173kmでした。これでプラス173kmになります。これまで9ヶ月間の合計は1,503kmでので、残り3ヶ月間で500km走れば目標到達です。これはおそらく問題ないでしょう。さあ、走りやすい気候になって来ました。さあさあ、皆さんも日頃からの運動を心がけましょう。
さて、2019年10月6日、「第26回生涯学習フェスタ祭りひさやま2019」の2日目のステージに出演させていただきました。このお祭りは、久山町住民の皆さんが趣味や特技を習得されてきた芸術を、ステージや展示会場で発表し、住民相互の交流を図る催しです。当法人は隣町ではありますが、久山町とは様々なご縁があり今回の出演となりました。来場者も多く、出店もたくさんあって、活気のあるお祭りでした。ステージではつたない演奏にも関わらず終始温かい雰囲気の中で演奏させていただき大変感謝しております。ありがとうございました。
前日のリハーサルは晴天でした。立派なステージです。
すず風バンドのメンバーです。
