篠栗町上町地区で出張健康教室を開催しました!

2015年7月24 (金) に篠栗町上町地区の「いきいきサロン」にて“お口の健康でイキイキと!”、“嚥下障害について”の出張健康教室を開催しました。

お口の健康を維持することで、楽しく食事をし、充実した生活をおくっていただきたいと思い、主に「口腔乾燥症」「誤嚥性肺炎」についてお話をしました。食べ物をしっかりかむために重要な唾液の分泌促進を促す“唾液腺マッサージ”、食べた物をのみこむ力をおとろえさせない運動“あいうべ体操”を皆さんと一緒にしました。今後の生活の参考にしていただくために、希望者には身長、体重、血圧、血糖値、血管年齢などを測定しました。ほとんどの方が希望され、その結果に驚きの声が・・・・

 地域での健康教室を通じて皆さまの健康維持に貢献していきたいと考えておりますので、ご希望がある場合はぜひご相談ください。

 

上町健康教室1
「口腔乾燥症」「誤嚥性肺炎」についての講話風景

 上町健康教室2
血圧・血糖値・血管年齢などの測定